{"id":1064,"date":"2022-12-09T12:00:50","date_gmt":"2022-12-09T11:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/nwjjv.eu\/?page_id=1064"},"modified":"2025-10-07T12:54:47","modified_gmt":"2025-10-07T10:54:47","slug":"frauen-sv","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nwjjv.eu\/?page_id=1064","title":{"rendered":"Frauen-SV"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"FrauenselbstSicherheit (Gewaltpr\u00e4vention \/ Selbstbehauptung \/ Frauen Selbstverteidigung)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Acwuv4DRbWw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quelle: DJJV e.V.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Selbstverteidigung f\u00fcr Frauen: Ju-Jutsu oder SV-Kurs?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ju-Jutsu<\/strong>&nbsp;ist in erster Linie eine Sportart, die auf die praktische Anwendung in Situationen ausgelegt ist, in denen man sich verteidigen muss. Statt mit eigenem Kraftaufwand wird durch Ausweichen oder Nachgeben die Kraft der angreifenden Person genutzt, um diese zu besiegen. Dieses Prinzip macht &#8211; &nbsp;zusammen mit der Vielfalt der Techniken und Stile diesen Sport &#8211; gerade f\u00fcr Frauen so attraktiv. Es kommt nicht auf die k\u00f6rperliche Kraft an, sondern wie man den K\u00f6rper einsetzt. Ju-Jutsu &nbsp;kann ein gutes K\u00f6rpergef\u00fchl, Sicherheit und Selbstvertrauen vermitteln.<\/p>\n\n\n\n<p>In <strong>Frauen-Selbstverteidigungskursen<\/strong> hingegen vermitteln kundige Kursleiter*innen ausgesuchte, besonders leicht erlernbare und effektive Techniken aus dem Ju-Jutsu. Diese Kurse richten sich nicht an Ju-Jutsuka, sondern an Frauen, die nicht unbedingt Sportlerinnen sind, aber mehr Selbstsicherheit erlangen wollen. Frauen-SV-Kuse richten sich daher auch an eine besonders vulnerable Zielgruppe: etwa jede dritte Frau erlebt in ihrem Leben Gewalt (siehe Bundesministerium FSFJ); vier von f\u00fcnf Opfer h\u00e4uslicher Gewalt sind weiblich (Bundeskriminalamt). In Frauen-SV-Kursen geht es daher vor allem darum: Wann bin ich in Gefahr? Wie setze ich Grenzen? Welche St\u00e4rken habe ich? Und: Wo hole ich mir Hilfe? Die Verteidigungssituation kommt erst dann zum Tragen, wenn Vermeidung und Flucht nicht m\u00f6glich sind.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 33%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>F\u00fcr die <strong>Ausbildung zur Kursleiter* Frauen-SV<\/strong> hat der DJJV ein Konzept \u201eFrauen<em>Selbst<\/em>Sicherheit\u201c entwickelt.<br>Das Ziel ist es, Trainer*innen und ge\u00fcbte Sportler*innen, dazu bef\u00e4higen, diese Kurse zu leiten. In der Ausbildung stehen Themen im Vordergrund wie etwa: Umgang mit Angst, K\u00f6rperwahrnehmung, Formen der Gewalt, rechtliche Grundlagen, Stimmeinsatz etc. Hier sind besonders Frauen als Kursleitungen gefragt. Interesse? Frag gerne nach: <a href=\"mailto:frauen-SV@nwjjv.eu\">frauen-SV@nwjjv.eu<\/a>.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nwjjv.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/KL-Ausbildung_2025-1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3071 size-full\" srcset=\"https:\/\/nwjjv.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/KL-Ausbildung_2025-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nwjjv.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/KL-Ausbildung_2025-1-300x300.png 300w, https:\/\/nwjjv.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/KL-Ausbildung_2025-1-150x150.png 150w, https:\/\/nwjjv.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/KL-Ausbildung_2025-1-768x768.png 768w, https:\/\/nwjjv.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/KL-Ausbildung_2025-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Die Ausbildung umfasst mindestens 25 UE und kann innerhalb von 4 Jahren mit 15 UE verl\u00e4ngert werden. Wer eine die Verl\u00e4ngerung \u00fcber die Verl\u00e4ngerung einer h\u00f6heren Lizenz anrechnen lassen will, soll darauf achten, dass mindestens 8 UE frauen-SV-spezifisch sind. Daf\u00fcr ausgezeichnete Lehrg\u00e4nge werden aus allen Landesverb\u00e4nden angerechnet, einige davon sind auch online Ein Blick auf die Webseite des DJJV und anderer Landesverb\u00e4nde lohnt sich. Der NWJJV listet ebenfalls Lehrg\u00e4nge im Lehrgangsraster im Download bzw. unter Terminen auf.<\/p>\n\n\n\n<p>Die technische Seite der Lizenzvergabe und -Verl\u00e4ngerung obliegen dem DJJV, inhaltlich verantwortet die Frauen-SV-Referntin: <a href=\"mailto:frauen-sv@nwjjv.eu\">frauen-sv@nwjjv.eu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Frauen<em>Selbst<\/em>Sicherheit<br><a href=\"https:\/\/www.djjv.de\/fileadmin\/img\/breitensport\/01_frauenselbstsicherheit\/DJJV-FrauenFlyer2015.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Flyer Frauen SV<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.djjv.de\/selbstverteidigung\/frauenselbstsicherheit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">FrauenselbstSicherheit im DJJV<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.djjv.de\/selbstverteidigung\/veranstaltungskalender-2022\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.djjv.de\/selbstverteidigung\/veranstaltungskalender-2022\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Veranstaltungen f\u00fcr Frauen-SV des DJJV<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selbstverteidigung f\u00fcr Frauen: Ju-Jutsu oder SV-Kurs? 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