Am Sonntag, den 19.11.2023 fand im Dojo des Budo-Sport Rhede e.V. das Ju-Jutsu Seminar zum Thema \u201eKoordination und Beweglichkeit im Alter\u201c statt. Referenten waren Johann Yamini (3. Dan) und Engelbert Wallek (5. Dan). Das Training bot nicht nur wirkungsvolle Techniken f\u00fcr Jung und Alt, sondern integrierte auch umfassende Informationen zu den Themen Verletzungspr\u00e4vention und Umgang mit verletzungsbedingten Einschr\u00e4nkungen.<\/p>\n\n\n\n
Die Trainer Johann Yamini und Engelbert Wallek zeichneten sich durch ihre fachliche Kompetenz und ihre F\u00e4higkeit aus, das Seminar f\u00fcr Teilnehmer jeden Fitnessniveaus zug\u00e4nglich zu gestalten. Die pr\u00e4sentierten \u00dcbungen waren nicht nur auf die F\u00f6rderung von Koordination und Beweglichkeit ausgerichtet, sondern erm\u00f6glichten auch eine schrittweise Steigerung der Herausforderungen. Ein Schwerpunkt stellte dabei auch der Umgang mit St\u00f6cken dar wobei den Teilnehmenden verschiedene praxisorientierte Techniken vermittelt wurden.<\/p>\n\n\n\n
Die pers\u00f6nliche Betreuung durch die beiden Trainer trug entscheidend zum positiven Gesamteindruck bei. Ihre Expertise erm\u00f6glichte individuelle Anpassungen und gezielte Anleitung, was besonders f\u00fcr die \u00e4lteren Teilnehmer von gro\u00dfem Nutzen war.<\/p>\n\n\n\n
Ein weiteres Highlight waren die zus\u00e4tzlichen Informationen zur Verletzungspr\u00e4vention. Johann Yamini und Engelbert Wallek erkl\u00e4rten nicht nur die Techniken, sondern legten auch gro\u00dfen Wert auf die korrekte Ausf\u00fchrung, um Verletzungen vorzubeugen. Die detaillierten Hinweise zum Aufw\u00e4rmen und Dehnen rundeten das Seminar ab. Die Trainer beantworteten auch weit nach Seminarende noch die zahlreichen Fragen der Teilnehmer.<\/p>\n\n\n\n
Insgesamt war das Ju-Jutsu Seminar nicht nur eine physische Herausforderung, sondern auch eine intellektuelle Bereicherung. Die gebotene Kombination aus effektivem Training, individueller Betreuung und umfassenden Informationen machte dieses Seminar zu einer lohnenswerten Erfahrung f\u00fcr jeden, der seine Koordination und Beweglichkeit im Alter verbessern m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n
Thomas Knabe \/ Budo-Sport Rhede e.V.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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