Am 10.03.2024 referierte Christian Schl\u00e4ger, 4. Dan beim Budo-Sport Rhede e.V. zum Thema realistische SV. Er begr\u00fc\u00dfte gemeinsame mit Mike Knefel, dem Vorsitzenden des Vereins die Sportler\/innen. Aufgrund der regen Teilnahme war die 200 qm Matte schnell gef\u00fcllt. Zun\u00e4chst wurde das Thema kurz, theoretisch dargestellt. Die Quintessenz war: „Kommunikation und Abwehr funktionieren nicht parallel.“
Es folgte ein kurzes, aber intensives Aufw\u00e4rmtraining und man merkte die starke Motivation der Teilnehmer\/innen. Schon wurden die ersten Techniken mit dem Partner eingebaut. Der Coverblock begleitete die Teilnehmer durch den gesamten Lehrgang. Christian zeigte mehrere Varianten um eine Abwehrtechnik durchzuf\u00fchren. Die Hammerfaust, sowie der Lowkick oder der Stoptritt kamen zum Einsatz. Er erkl\u00e4rte den Teilnehmern, dass er gerne in zwei Ebenen arbeitet, zum einen auf der Ebene vom Kopf und zum anderen unterhalb der H\u00fcfte.
Die Techniken bauten aufeinander auf, sodass zum Schluss die Abwehr bis zum Boden durchgef\u00fchrt wurde. Nach der H\u00e4lfte der Zeit wurde ein Reflex- \/ Reaktionstraining eingebaut, um etwas Abwechslung zu schaffen und die Konzentration wieder aufzubauen.
Zum Schluss rundete ein kleines Bodenrandorie mit teilweise geschlossenen Augen das Programm ab.
Christian k\u00fcndigte eine Fortf\u00fchrung des Themas realistische SV in einem weiteren Lehrgang an. Ort und Zeit stehen jedoch noch nicht fest.
Es wurde gemeinsam abgegr\u00fc\u00dft und die Teilnehmer-\/innen und Mike Knefel bedankten sich herzlich beim Referenten Christian Schl\u00e4ger.<\/p>\n\n\n\n
Denise Paffen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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