{"id":22,"date":"2022-01-08T20:08:30","date_gmt":"2022-01-08T19:08:30","guid":{"rendered":"https:\/\/nwjjv.eu\/?p=22"},"modified":"2022-01-08T20:10:21","modified_gmt":"2022-01-08T19:10:21","slug":"ju-jutsu-nikolauslehrgang-bringt-spass-und-abwechslung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nwjjv.eu\/?p=22","title":{"rendered":"Ju-Jutsu-Nikolauslehrgang bringt Spa\u00df und Abwechslung"},"content":{"rendered":"\n

Kann man einen Vereinslehrgang in einer Phase steigender Inzidenzen sicher gestalten? Der f\u00fcr den 04.12.2021 geplante \u201cNikolaus-Lehrgang\u201d sollte doch stattfinden, man wollte den Sportlern ja einen angemessenen Abschluss f\u00fcr das entbehrungsreiche Jahr bieten. Aber sicher sollte es sein.<\/p>\n\n\n\n

Eine Durchf\u00fchrung mit 2G-Nachweis war von Gesetzeswegen festgelegt und die Teilnehmerzahl begrenzt. Nach Voranmeldung durften die Teilnehmer mit festen Partnern auf einzelnen Matteninseln trainieren, die als Ring um eine Insel im Zentrum angeordnet waren. So konnten die Referenten Patrick Hoff sowie Vera und Bj\u00f6rn Wilden ihre Techniken dann an die 26 Teilnehmer in der Sporthalle in Simmerath weitergeben.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Patrick zeigte den Teilnehmern verschiedene schnelle und wirksame Verteidigungen gegen Atemi-Angriffe. Gegen Fauststo\u00df, Ohrfeige und Schwinger waren dabei vor allem K\u00f6rperspannung und das Ableiten der Energie aus der Bewegung des K\u00f6rpers heraus wichtig. Die treffsicheren Bl\u00f6cke und Schocktechniken f\u00fchrten nach mehreren Durchf\u00fchrungen bei den meisten Teilnehmern zu einigen blauen Flecken und auch von Patricks Partnerin, Myrna Weckm\u00fcller, waren einige schmerzvolle Seufzer zu h\u00f6ren. Dies bewies aber auch die Wirksamkeit!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Im zweiten Teil f\u00fchrten Vera und Bj\u00f6rn Wilden Hebelketten vor, die ein Kontrastprogramm zu den vorher erlernten Atemi-Abwehrtechniken bildeten. Von beiden selbst als \u201clang und verspielt\u201d betitelt, gaben die Kombinationen den meisten ein wenig zu knobeln. Die Verkettung zahlreicher Hebel konnte bei vielen nach einigen Durchl\u00e4ufen zu einer fl\u00fcssigen Abfolge verfeinert werden.<\/p>\n\n\n\n

Insgesamt wurde der Lehrgang unter sicheren Bedingungen durchgef\u00fchrt und hatte nach R\u00fcckmeldung keine Infektionen zur Folge. Daf\u00fcr zeigte sich viel Positives, da alle Teilnehmer neue Techniken lernen konnten und nach langer Zeit noch einmal mit Sportlern aus anderen Vereinen in Kontakt kamen. F\u00fcr den Veranstalter und alle Mitwirkenden war der \u201cNikolaus-Lehrgang\u201d also ein voller Erfolg.<\/p>\n\n\n\n

Leon Bertram, Rurberger SV Abteilung JJ,
Fotos: Robby Pr\u00fcmm, Rurberger SV Abteilung JJ<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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