Am 29.10. trafen sich 20 Sportler beim Velberter Judo Club, um sich mit dem Referenten Mike Knefel zum Kyu-Technikprogramm fortzubilden.<\/p>\n\n\n\n
Nach einer kurzen Kennenlernrunde, um die Sportler einander n\u00e4herzubringen, absolvierte die sowohl in Alter, als auch Graduierung gut durchmischte Gruppe intensives Aufw\u00e4rmtraining. Beginnend mit einem lockeren Spiel steigerte sich der Anspruch des Trainings und so mancher Sportler lernte neue, ungew\u00f6hnliche Aufw\u00e4rm\u00fcbungen.<\/p>\n\n\n\n
Angemessen aufgew\u00e4rmt wurden zun\u00e4chst grunds\u00e4tzliche Bewegungsformen aufgefrischt, dann ging der Lehrgang in ein freies Format \u00fcber, in dem die Sportler individuell Trainieren konnten, um Schwachstellen in ihrem Programm ausarbeiten zu k\u00f6nnen. Es boten sich viele M\u00f6glichkeiten fragen an Mike zu stellen, die immer sehr aufschlussreich beantwortet wurden.<\/p>\n\n\n\n
Der Lehrgang fand in einer angenehmen entspannten Atmosph\u00e4re statt und hielt, neben neuen Erkenntnissen und Technischen Verbesserungen, auch eine Menge Spa\u00df f\u00fcr alle Beteiligten bereit.<\/p>\n\n\n\n
Lehrgang zur Kyu-Vorbereitung mit Mike Knefel in Velbert<\/p>\n\n\n\n
Am 29.10. trafen sich 20 Sportler beim Velberter Judo Club, um sich mit dem Referenten Mike Knefel zum Kyu-Technikprogramm fortzubilden.<\/p>\n\n\n\n
Nach einer kurzen Kennenlernrunde, um die Sportler einander n\u00e4herzubringen, absolvierte die sowohl in Alter, als auch Graduierung gut durchmischte Gruppe intensives Aufw\u00e4rmtraining. Beginnend mit einem lockeren Spiel steigerte sich der Anspruch des Trainings und so mancher Sportler lernte neue, ungew\u00f6hnliche Aufw\u00e4rm\u00fcbungen.<\/p>\n\n\n\n
Angemessen aufgew\u00e4rmt wurden zun\u00e4chst grunds\u00e4tzliche Bewegungsformen aufgefrischt, dann ging der Lehrgang in ein freies Format \u00fcber, in dem die Sportler individuell Trainieren konnten, um Schwachstellen in ihrem Programm ausarbeiten zu k\u00f6nnen. Es boten sich viele M\u00f6glichkeiten fragen an Mike zu stellen, die immer sehr aufschlussreich beantwortet wurden.<\/p>\n\n\n\n
Der Lehrgang fand in einer angenehmen entspannten Atmosph\u00e4re statt und hielt, neben neuen Erkenntnissen und Technischen Verbesserungen, auch eine Menge Spa\u00df f\u00fcr alle Beteiligten bereit.<\/p>\n\n\n\n
Uwe Hepper<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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