Am 17.6. fand bei hohen Temperaturen in Hilden der letzte Jugendlehrgang im Bezirk Düsseldorf vor den Sommerferien statt.
Der engagierte Lehrgangsleiter Michael Holstein brachte das Thema Wettkampf spielerisch in kleinen Schritten den Kindern und Jugendlichen näher.
Gestartet wurde mit einfachen Übungen im Bodenbereich.
Hier stellte Michael heraus, dass es im Bodenkampf wichtig ist sich super schwer zu machen, damit der Gegner nicht aus der Haltetechnik herauskommt und man sich somit die Wertung im Part 3 holt.
Michael erklärte den Kindern, dass die Haltetechnik „Schmusebär“ die schwächste Position ist. Mit einem Wechsel zum Spiderman wird die Position verbessert und mit einem weiteren Wechsel zum Rodeoreiter erhält man die stärkste Haltetechnik.
Diese Wechsel wurden dann von den Kindern fleißig geübt und von Michael und seinen beiden fleißigen Helfern bei Bedarf verbessert.
Danach ging es mit dem Part 2 im Wettkampf weiter. Hier ist es das Ziel, den Partner mit einem Wurf zu Boden zu bringen, um sich den Part 2 zu sichern. Für diesen Part 2 zeigte Michael einen effektiven Talfallzug, der auf einen Schwitzkasten von der Seite durchgeführt wurde. Er zeigte den Kindern, dass man nach dem Wurf schön seitwärts landet, als wenn man „auf der Couch liegt und fernsehguckt“.
Nach schweißtreibender Arbeit am Boden sowie dem Übergang zum Boden (sprich Part 3 und Part 2 im Wettkampf) wurde zum Ende des Lehrgangs noch der Part 1 mit Tritten und Schlägen vorgestellt. Auch hierzu wurde eine einfache aber sinnvolle Kombination mit viel Spaß geübt.
Am Ende des Lehrgangs durften dann noch Freiwillige mit Michael als Schiedsrichter ihre neu erworbenen Kenntnisse in den verschiedenen Parts zeigen.
Alles in allem ein toller Lehrgang für Fighting-Neulinge, sowie für Trainer, die gerne einige Teile dieser Wettkampfaspekte in Randoriform in ihr Training einbauen wollen.
Gabi Müller Ricciusa, Hilden