Im Bezirk Köln wurde am Samstag, den 29.10.2023 geworfen was das Zeug hält. Für einen Lehrgang über typische und passende Würfe fürs Sparring kam Stefan Korte (3. Dan Judo & Ju-Jutsu) in die Räumlichkeiten des Pulheimer Sport Club.

Da Stefan nicht nur für sein technisches Können, sondern auch für seine spielerische Art bekannt ist, besuchten viele den Lehrgang mit einer spaßig-sportlichen Vorfreude. Und wirklich niemand wurde enttäuscht!

Stefan brachte viele coole Partnerübungen mit, die Raum der großen Halle ausgenutzten und alle Teilnehmenden ordentlich warm machten. Noch vor dem Aufwärmen rückte Stefan in einer kleinen Begrüßungsrunde mit der wichtigsten Lektion des Tages raus: Im Sparring funktionieren nur jene Würfe, welche man auch richtig gut beherrscht!

Schnell machte Stefan deutlich, dass er jedoch nicht jeden individuellen Lieblingswurf aller Teilnehmenden einzeln mit der Gruppe in drei Stunden trainieren werden könne und die im Laufe des Lehrgangs trainierten Würfe lediglich ein Angebot für alle Anwesenden bilden, um sich die eigenen Liebling herauszupicken. Dennoch bot Stefan eine regelrechte Palette an Judowürfen an, welche nach und nach von den Teilnehmern, erst rein technisch und später mit Gegenwehr trainiert wurden.

Zum Schluss verdeutlichte der Referent noch einmal, dass das Sparring keine Situation darstellt in der alle Techniken rundlaufen und worauf es ankommt, um trotzdem die Kontrolle zu behalten. Alle Anwesenden kamen in den letzten Minuten des Lehrgangs bei ein paar verletzungsfreien, moderaten Sparringsrunden richtig ins Schwitzen und konnten so mit einem riesen Lächeln im Gesicht den Lehrgang abschließen.

Für Stefan gab es, wie nicht anders erwartet, einen tosenden Applaus und 100% der Teilnehmenden wünschten sich einen Teil 2 mit demselben Referenten zu selbem Thema – wenn das kein klares Zeichen ist!
Der Bezirk bedankt sich bei Stefan Korte für einen hervorragenden Lehrgang, bei allen Teilnehmenden für eine angenehme Atmosphäre und beim Pulheimer S.C. für die großzügige Nutzung der Räumlichkeiten.

• Marlon Henke