Am Samstag 27.1. fanden sich 50 Teilnehmer zum ersten Ju-Jutsu-Lehrgang des neuen Jahres 2024 im Bezirk Bielefeld ein. Der Referent Ralf Kettler, 6. Dan, begrüßte gemeinsam mit dem Bezirksreferenten Brian Smith, 4. Dan, die Sportlinnen und Sportler in der Sporthalle Hunnebrock – dem „Wohnzimmer“ der Ju-Jutsu-Abteilung des SV Schwarz-Weiß Ahle.
Das Thema „Abwehrtechniken von Messerangriffen“ zog Ju-Jutsuka aus ganz OWL, aber auch Duisburg und Kiel ins Bünder Land.
Mit Koordinationstraining, Fitness-Übungen, aber auch grundlegenden Bewegungsformen startete der 3-stündige Lehrgang. Das Messer ist eines der gefährlichsten, aber auch leider gängigsten Waffen – mit Bildern und Statistiken unterstrich dies Ralf Kettler auf beeindruckende Art.
Angriffsrichtungen, Messerhaltungen und auch verschiedene Angreifertypen wurden besprochen und aktiv trainiert. Sowohl für die Prüfungsprogramme im Ju-Jutsu, also auch in Situationen der Selbstverteidigung bilden nur 2 Abwehrtechniken die effektivsten Technikarten ab. Egal ob erfahrene Teilnehmer oder auch Anfänger – die Bewegungsabläufe, Abwehrtechniken,
Störtechniken und vielseitigen Folgetechniken konnten intensiv trainiert werden.
Zum Abschluss des Lehrgang wurden Messerangriffe auch in der Bodenlage geschult; diese sind nicht nur für erfahrende Ju-Jutsuka äußerst komplex und bedürfen viel Training. Ralf Kettler vermittelte Dank vieler Beispiele und
Erläuterungen eine hervorragende Grundlage, die allen Teilnehmern nun für ihr reguläres Training dient.
Mit tosendem Applaus und durchweg positiven Rückmeldungen bedankten sich die Lehrgangsteilnehmer bei ihrem Referenten Ralf Kettler.
Nora Müller