Zwölf angehende Kursleiter*innen bereiten sich gerade darauf vor, in ihren Vereinen Kurse für Frauen-Selbstverteidigung durchzuführen. Als die Ju-Jutsuka am 15.11. erstmals in Schwerte zusammenkamen, machte NWJJV-Frauen-SV-Referentin Veronika Wenzel sie mit Themen vertraut, die ihnen im Sportalltag weniger begegnen: Wieso muss man sich im Frauen-SV-Kurs mit Selbstbehauptung beschäftigen? Was gehört zur Prävention? Und: Wie leite ich das im Kurs überhaupt an? Schnell stellte sich heraus, dass die Zielgruppe doch etwas andere Interessen hat als Sportler*innen im Ju-Jutsu.
In den anschließenden online Terminen an fünf Abenden kamen auch ernstere Themen, wie etwa Gewalterfahrungen und Angst zur Sprache. Auch rechtliche Aspekte gehören dazu: Was ist eigentlich erlaubt? Was muss ich wissen über Waffen und Notwehr? Was kommt auf eine Frau zu, wenn sie nach einer (Sexual-)Straftat bei der Polizei Anzeige erstattet? Neben Veronika Wenzel unterstütze sie in diesem Bereich Polizeikommissarin und Ju-Jutsuka Maike Kurz.
Am nachfolgenden Wochenende wurde wieder praktisch gearbeitet: Stimm- und Schreiübungen, szenisch-kommunikative Selbstbehauptung, Körpersprache und Übungen zur Durchsetzungskraft und effektive Selbstverteidigungstechniken wurden selbst erfahren und reflektiert. Hier konnten die Teilnehmer*innen sich im Vermitteln im Kurs erproben. Die Rückmeldungen dazu arbeiten sie gerade in ihre schriftlichen Ausarbeitungen ein. Diese ergeben ein gemeinsames Kursergebnis: Nach Abschluss werden alle ein Konzept für ihre ersten eigenen Kurse in den Händen halten. So können sie in ihrer Region Frauen zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen und die Erfahrung machen lassen: Ich bin nicht wehrlos!!
Du bist interessiert? Hast du mindestens den Grüngurt im Ju-Jutsu? Lies nach unter https://nwjjv.eu/?page_id=1064. Melde dich dann bei frauen-sv.nwjjv.eu und lass dich gerne auf die Liste der nächsten Ausbildung setzen.
Bild & Text
Veronika Wenzel