Unter der Leitung von Marlon Henke (4. Dan Ju-Jutsu) trafen sich am vergangenen Wochenende Ju-Jutsukas beim Budo-Sport Rhede e.V. zu einem intensiven und praxisnahen Lehrgang. Im Fokus stand der sichere Übergang von der Schlag- in die Nahdistanz.
Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm umfasste:
- Cover: Sauberes Untertauchen und Absichern gegen gegnerische Schlagkombinationen.
- Takedown: Herstellen und Sichern der Nahdistanz mittels Body Lock und Single-Leg-Takedown.
- Bodenkampf: Kontrolle in der „Knee-on-Belly“-Position sowie das Arbeiten unter Druck.
Im abschließenden Sparring hatten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Gelegenheit, die erlernten Techniken direkt anzuwenden und wertvolle praktische Erfahrungen zu sammeln.
Trotz der sommerlichen Temperaturen war die Motivation durchweg hoch. Mit viel Engagement, Einsatzbereitschaft und guter Stimmung wurde das dreistündige Training erfolgreich absolviert.
Ein herzliches Dankeschön an Marlon Henke für das lehrreiche Seminar sowie an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer für ihren motivierten Einsatz!
Mike Knefel, NWJJV