Am 29.10. trafen sich 20 Sportler beim Velberter Judo Club, um sich mit dem Referenten Mike Knefel zum Kyu-Technikprogramm fortzubilden.
Nach einer kurzen Kennenlernrunde, um die Sportler einander näherzubringen, absolvierte die sowohl in Alter, als auch Graduierung gut durchmischte Gruppe intensives Aufwärmtraining. Beginnend mit einem lockeren Spiel steigerte sich der Anspruch des Trainings und so mancher Sportler lernte neue, ungewöhnliche Aufwärmübungen.
Angemessen aufgewärmt wurden zunächst grundsätzliche Bewegungsformen aufgefrischt, dann ging der Lehrgang in ein freies Format über, in dem die Sportler individuell Trainieren konnten, um Schwachstellen in ihrem Programm ausarbeiten zu können. Es boten sich viele Möglichkeiten fragen an Mike zu stellen, die immer sehr aufschlussreich beantwortet wurden.
Der Lehrgang fand in einer angenehmen entspannten Atmosphäre statt und hielt, neben neuen Erkenntnissen und Technischen Verbesserungen, auch eine Menge Spaß für alle Beteiligten bereit.
Lehrgang zur Kyu-Vorbereitung mit Mike Knefel in Velbert
Am 29.10. trafen sich 20 Sportler beim Velberter Judo Club, um sich mit dem Referenten Mike Knefel zum Kyu-Technikprogramm fortzubilden.
Nach einer kurzen Kennenlernrunde, um die Sportler einander näherzubringen, absolvierte die sowohl in Alter, als auch Graduierung gut durchmischte Gruppe intensives Aufwärmtraining. Beginnend mit einem lockeren Spiel steigerte sich der Anspruch des Trainings und so mancher Sportler lernte neue, ungewöhnliche Aufwärmübungen.
Angemessen aufgewärmt wurden zunächst grundsätzliche Bewegungsformen aufgefrischt, dann ging der Lehrgang in ein freies Format über, in dem die Sportler individuell Trainieren konnten, um Schwachstellen in ihrem Programm ausarbeiten zu können. Es boten sich viele Möglichkeiten fragen an Mike zu stellen, die immer sehr aufschlussreich beantwortet wurden.
Der Lehrgang fand in einer angenehmen entspannten Atmosphäre statt und hielt, neben neuen Erkenntnissen und Technischen Verbesserungen, auch eine Menge Spaß für alle Beteiligten bereit.
Uwe Hepper