Upcycling der Basics – so hieß das Thema, zu dem der Bezirksvertreter Arnsberg Ralf Krämer 5, Dan nach Menden eingeladen hatte und 28 Sportler und -innen folgten dem Ausruf. Es gibt viele Lehrgänge mit speziellen Techniken (die auch Sinn machen), so der Bezirksvertreter, aber das Grundwissen, warum und wie eine Technik funktioniert bliebe oft auf der Stecke. Also überlegte sich der Referent, wie er den Teilnehmern die Prinzipien und grundlegende Dinge zu den Techniken vermitteln bzw. zurück ins Gedächtnis bringen konnte. Dazu wurden z.B. Basis Wissen und Varianten zu Halte- und Festlegetechniken, Stand-Boden-Techniken, Atemi und verschiedenste Hebelvarianten gezeigt. Die Eigensicherung zu jeder Technik war ebenfalls ein wichtiges Thema, denn ohne diese, hat man schon vor Beginn einer Aktion verloren – und wer will das schon? Am Ende des Lehrgangs nahmen alle Sportler viele Anregungen mit nach Hause und sogar Erklärvideos wurden angefertigt, um das eine oder andere noch einmal später nachvollziehen zu können. Rundum ein gelungenes Event.
Ralf Krämer, Bezirksvertreter Arnsberg