Am 11.05.24 fand in Moers ein Landeslehrgang mit Sven Loevenich (5. Dan) und Torsten Caeners (2. Dan) statt. Bei schon fast hochsommerlichen Temperaturen trafen sich die Lehrgangsteilnehmer*innen in der Halle des KSV Moers zum Thema Pratzentraining.
Nach dem Angrüßen versammelte Sven die Teilnehmer zunächst einmal im Kreis auf der Matte und gab eine tiefschürfende theoretische Einführung in den Themenbereich. Besondere Aufmerksamkeit wurde von Sven auf die verschiedenen Formen von Pratzen (Handpratzen, Unterarm-Schlagpolster, Trittpolster usw.) und deren Anwendung im Training gelegt. Ebenfalls Thema war der Schutz der Hände beim Pratzentraining (Boxhandschuhe, spezielle Trainingshandschuhe, Taping). Dann ging es in die Praxis! Hier wurde zunächst das richtige Halten der Pratzen und die wichtige Rolle des Pratzenhalters beim Training thematisiert und geübt. Im weiteren Verlauf wurden in Anlehnung an der neue Prüfungsprogramm Atemi-Kombinationen an den Pratzen schrittweise aufgebaut und trainiert. Nach einer kurzen Pause widmete sich Torsten Caeners im zweiten Teil des Lehrgangs der Thematik der Demonstration von Atemitechniken und Wurftechniken gegen Pratzen/Schlagpolstern aus dem 2. Kyu und 1. Kyu des neuen Prüfungsprogramms.
Nach drei Stunden gingen die Teilnehmenden nach einem interessanten und abwechslungsreichen Lehrgang mit vielen neuen Eindrücken und Ideen zum Thema nach Hause.
Medien-Team KSV Moers