Atemtechniken im Prüfungsprogramm 2023 war das Thema des Landeslehrgang Technik
15.06.2034 beim TV Littfeld.
Als Referent vor Ort war Markus Bräm 4. Dan Ju Jutsu vom TV Eichen, der vom
Bezirksvertreter Siegen, Sascha Wege begrüßt wurde ebenso die anwesenden
Sportkameraden.
Sascha übergab den Lehrgang an den Referenten , der mit einer kurzen
theoretischen Einführung in das Thema startete.
Nach einer knackigen Zweckgymnastik machte Markus mit den Anwendungen aus dem 5.
Kyu weiter , er ging dann über zu verschiedenen Kombinationen an den Pratzen über.
Angefangen bei Führhand - Schlaghand - Hammerfaust bis zu Ellenbogen Schlägen und
-Stößen.
Und zuletzt noch Halbkreisfustritt und Atemitechnik mit dem Unterarm.
Markus hatte eine Auswahl an Techniken parat die jeder Teilnehmer für sich auch
gut trainieren konnte.
Am Ende bedankten sich Sascha und alle Anwesenden mit großem Applaus bei Markus
für den klasse Lehrgang.
Ju Jutsu Team Littfeld
