Unter der Leitung von Referent Michael Holstein fand ein intensiver Ju Jutsu-Lehrgang statt, der sowohl Kinder und Jugendliche als auch interessierte Erwachsene ansprach. Das Thema war „Ju Jutsu Fighting für alle“ und der Lehrgang war sehr gut besucht – über 30 Sportler waren auf der Matte und bereit, sich in die Welt des Ju Jutsu Kampfes einzuarbeiten.
Part 1: Bewegungslehre und Atemis
Im ersten Teil des Kurses konzentrierte sich Michael Holstein auf die Bewegungslehre und die Erklärung von Atemis. Die Teilnehmer lernten gerade Fauststöße zum Körper, Faustrückenschlag zum Kopf und den Halbkreisfußtritt. Michael hatte für alle Sportler Faustschützer und Schienbeinschoner dabei, um sicherzustellen, dass die Übungen sicher und effektiv trainiert werden konnten.
Die Übungen wurden partnerweise in einer Gasse trainiert, wobei es einen laufenden Partnerwechsel gab. Die Teilnehmer waren eifrig dabei und trainierten intensiv verschiedene Atemis. Nach einer kurzen Pause ging es in den Part 2:
Als Vorbereitung wurden Fallübungen auf der Weichbodenmatte geübt um den Übergang aus dem Stand in den Boden mit Wurf vorzubereiten. Die Zeit reichte kaum aus, um alle Techniken zu trainieren, aber die Sportler bekamen einen guten Einblick in die Welt des Kampfes.
Der Ju Jutsu-Lehrgang unter der Leitung von Michael Holstein war ein voller Erfolg. Die Teilnehmer waren begeistert von dem intensiven und praxisorientierten Training.
Helga Benkert, Hilden